Narın Faydaları

PAYLAŞ:


   Arkadaşlar bu yazımızda, deyim yerindeyse bin bir derde deva olan nar ve narın faydalarından bahsedeceğiz. Umarım bu yazımız bu mucizevi meyveyi bol bol tüketmenizi ve şifasından faydalanmanızı sağlar.

Nar Nerede Nasıl İklimlerde Yetişir?

   Aslında nar ülkemizdeki hemen hemen her türlü iklim özelliğine uyum sağlayan bir meyvedir. Ancak özellikle yazları sıcak ve kurak, kışları ise ılık ve yağışlı olan bölgelerde çok daha verim sağlar. Bu yönüyle bir Akdeniz iklimi meyvesi olduğunu söyleyebiliriz. Zaten üretiminin büyük bir çoğunluğu da Akdeniz bölgesinde yapılmaktadır. Bunun yanında, yazları sıcak ve kurak, kışları ise soğuk ve yağışlı olan Adıyaman ilimizde de yetiştiriciliği fazlasıyla yapılmaktadır. Nar, düşük sıcaklıklara da dayanıklı bir meyvedir.

Nar Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

Ağaçlarının yetiştirilmesi, birçok meyveye göre aslında farklıdır. Diğer meyveler tohum veya köklü fidanlar ile çoğaltılırken, narda bunlara ihtiyaç duyulmaz. Ağacında kestiğiniz herhangi bir dalı kazık haline getirip toprağa saplamanız yeterlidir. O bakımdan pek de nazlı bir meyve değildir. Dikilen bu kazıkları genellikle üçüncü yılında meyvesini vermeye başlar. Bahar aylarında çiçek açmaya başlar. Yaz aylarında meyvesi yavaş yavaş büyümeye devam eder; ancak bu mevsimlerde meyvesi henüz olgunlaşmadığı için çok ekşidir. Sonbaharın ilk ayları ise toplanma zamanıdır. Özellikle sonbaharın ilk yağmurunu yiyen narlar, resmen muhteşem bir evrim geçirerek çok güzel, mayhoş bir tat alır. Yağmur yediği an, bir gecede bile bu güzel tat değişiminde, fark edilir bir değişim gözlenebilir.

Nar Nasıl Tüketilir?

Tüketilme sahası bir hayli geniştir. Sonbahar ve kış aylarında taze bir şekilde yemek bence en güzel tüketilme şeklidir. Bunun yanında, sıkılarak suyu içilebilir. Ayrıca salatalara nefis tatlar katan nar ekşisi olarak da tüketilebilir. İstenirse şerbeti bile yapılabilir. Yararları her şekilde alınabilir.

Nar Neye İyi Gelir?

Bana sorarsanız, hiçbir faydası olmasa dahi, o güzel tadından dolayı her gün tüketmeye devam ederdim. Ama tabi ki bu demek değil ki faydasız bir meyvedir. Aksine bin bir faydası vardır. Belki bizler, faydalarının hepsini yazamayacağız ama belli başlı faydalarını ele almaya çalışalım. Buyurun Faydaları:
-Damar tıkanıklığını önler, kalbe destek verir.
-Nar özellikle erkeklerdeki prostat kanseri başta olmak üzere, birçok kanser türüne iyi gelir ve onları engeller.
-Yüksek tansiyonu düşürür. (Onun için düşük tansiyonluların yemesi önerilmez)
-Damar sertliğini önler.
-Vücuda direnç verir, insanı zinde hissettirir.
-Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelir.
-Nar suyu açmak sesi açar.
-diş eti ve diş eti hastalıklarına iyi gelir.
-Nar iyi bir enfeksiyon temizleyicidir.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Beyni, dolayısıyla hafızayı güçlendirici etkisi vardır.
-Kan şekerini ve kolesterolü dengeler.
-Bağırsak parazitlerini yok eder, iyi bakterilerin üremesini sağlar.
-idrar söktürücü etkisi vardır.
-Nar cilde iyi gelir, cildi pürüzleştirir.
-Soğuk algınlığına birebirdir.
-İshali önler, ve keser.
-Böbrek iltihaplarına iyi gelir.
-Özellikle iştahsız hastalar için mükemmel bir meyvedir.
   Narın faydalarından bazılarını öğrendiniz. Şimdi de nar kabuğuna göz atalım.

Nar Kabuğunun Faydaları

Birçoğumuz narın o güzel tanelerinin tadına varır ama nar kabuğunun faydalarından habersiz olduğumuz için maalesef onları çöpe göndeririz. Oysa araştırmalar, nar kabuğunun faydaları ile ilgili şaşırtıcı sonuçlara varmışlardır.
-Nar kabuğu başta meme kanseri olmak üzere bir çok kanser türünün engellenmesinde ve iyileştirilmesinde son derece faydalıdır.
-Kötü huylu kolesterolü azaltır.
   Şurası bilinmelidir ki ülkemizde nar kabukları çöpe atılırken çoğu ülkede ilaç sanayisinde kullanılarak, eczanelerde parayla satılmaktadır. Çöpe attığımız nar kabuklarının, nar suyundan daha faydalı ve etkili olduğu araştırmalarla sabittir.

Narda Hangi Vitaminler Bulunur? Narda Hangi Vitaminler Var?

   Demir ve potasyum mineralleri bulunmaktadır. Ayrıca C vitamini, B1, B2 vitaminleri bakımından çok zengin bir meyvedir. Bunun yanında, kalsiyum ve fosfor mineralleri de bulunmaktadır. Her gün içeceğiniz bir bardak nar suyu günlük C vitamini ihtiyacınızın yüzde 16’sını karşılar. Ayrıca o çok tükettiğimiz yeşil çaylardan 10 bardak içeceğinize bir bardak nar suyu tüketmeniz yetiyor.

Nar Bozulmadan Nasıl Saklanır?

Uzun süre bozulmadan saklamak istiyorsanız, buzdolabının alt tarafına dizin. Bu şekilde onları bozulmadan aylarca tutabilirsiniz.

Hepinize afiyet olsun. Düşüncelerinizi yorum kısmında paylaşırsanız memnun oluruz.

YORUMLAR

BLOGGER YORUMLARI: 1
Loading...
Ad

Cilt Bakımı,115,Çocuk Gelişimi,38,DGS,187,Eğitim,464,Genel,35,Genel Sağlık,69,Klima,52,Konu Anlatımları,49,KPSS Taban Puanları,168,Maaşlar,31,Öğrencilere Tüyolar,59,Saç Bakımı,27,Üniversite Bölümleri,756,VİDEOLAR,1,
ltr
item
Eğitim ve Sağlık Sitesi: Narın Faydaları
Narın Faydaları
Narın mucizevi faydalarını siz de öğrenin!
Eğitim ve Sağlık Sitesi
http://www.egitimsaglik.com/2013/10/narn-faydalar.html
http://www.egitimsaglik.com/
http://www.egitimsaglik.com/
http://www.egitimsaglik.com/2013/10/narn-faydalar.html
true
2743778651510976752
UTF-8
Yüklenen Tüm İçerikler Herhangi bir içerik bulunamadı. HEPSİNİ GÖRÜNTÜLE Devamını oku Cevapla Cevaplamaktan vazgeç Sil Tarafından: Ana Sayfa SAYFALAR İÇERİKLER Hepsini Görüntüle SİZİN İÇİN ÖNERDİĞİMİZ DİĞER İÇERİKLER ETİKET ARŞİV ARAMA TÜM İÇERİKLER Aradığınız kelimeye ilişkin bir içerik bulunamadı. Ana Sayfaya Dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Paz Pzts Sal Çrş Perş Cuma Cmrts Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Ocak Şub Mar Nis Mayıs Haz Tem Agus Eyl Ekim Kas Aralk biraz önce 1 dakika önce $$1$$ minutes ago 1 dakika önce $$1$$ hours ago Dün $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago 5 haftadan önce Takipçiler Takip Et BU İÇERİK ÖZELDİR İçeriği görmek için paylaşın Tüm kodu kopyala Tüm kodu seç Tüm kodlar kopyalanmıştır. [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) kullanabilirsiniz kopyalamak için