Narın Faydaları

   Arkadaşlar bu yazımızda, deyim yerindeyse bin bir derde deva olan nar ve narın faydalarından bahsedeceğiz. Umarım bu yazımız bu mucizevi meyveyi bol bol tüketmenizi ve şifasından faydalanmanızı sağlar. Nar Nerede Nasıl İklimlerde Yetişir?    Aslında nar ülkemizdeki hemen hemen her türlü iklim özelliğine uyum...

64 1

   Arkadaşlar bu
yazımızda, deyim yerindeyse bin bir derde deva olan nar ve narın faydalarından
bahsedeceğiz. Umarım bu yazımız bu mucizevi meyveyi bol bol tüketmenizi ve
şifasından faydalanmanızı sağlar.

Nar Nerede Nasıl İklimlerde Yetişir?

   Aslında nar
ülkemizdeki hemen hemen her türlü iklim özelliğine uyum sağlayan bir meyvedir.
Ancak özellikle yazları sıcak ve kurak, kışları ise ılık ve yağışlı olan
bölgelerde çok daha verim sağlar. Bu yönüyle bir Akdeniz iklimi meyvesi
olduğunu söyleyebiliriz. Zaten üretiminin büyük bir çoğunluğu da Akdeniz
bölgesinde yapılmaktadır. Bunun yanında, yazları sıcak ve kurak, kışları ise
soğuk ve yağışlı olan Adıyaman ilimizde de yetiştiriciliği fazlasıyla
yapılmaktadır. Nar, düşük sıcaklıklara da dayanıklı bir meyvedir.

Nar Yetiştiriciliği Nasıl Yapılır?

Ağaçlarının yetiştirilmesi, birçok meyveye göre aslında
farklıdır. Diğer meyveler tohum veya köklü fidanlar ile çoğaltılırken, narda
bunlara ihtiyaç duyulmaz. Ağacında kestiğiniz herhangi bir dalı kazık
haline getirip toprağa saplamanız yeterlidir. O bakımdan pek de nazlı bir meyve
değildir. Dikilen bu kazıkları genellikle üçüncü yılında meyvesini vermeye
başlar. Bahar aylarında çiçek açmaya
başlar. Yaz aylarında meyvesi yavaş yavaş büyümeye devam eder; ancak bu
mevsimlerde meyvesi henüz olgunlaşmadığı için çok ekşidir. Sonbaharın ilk
ayları ise toplanma zamanıdır. Özellikle sonbaharın ilk yağmurunu yiyen
narlar, resmen muhteşem bir evrim geçirerek çok güzel, mayhoş bir tat alır.
Yağmur yediği an, bir gecede bile bu güzel tat değişiminde, fark edilir bir
değişim gözlenebilir.

Nar Nasıl Tüketilir?

Tüketilme sahası bir hayli geniştir. Sonbahar ve kış
aylarında taze bir şekilde yemek bence en güzel tüketilme şeklidir. Bunun
yanında, sıkılarak suyu içilebilir. Ayrıca salatalara nefis tatlar katan nar
ekşisi olarak da tüketilebilir. İstenirse şerbeti bile yapılabilir. Yararları her şekilde alınabilir.

Nar Neye İyi Gelir?

Bana sorarsanız, hiçbir faydası olmasa dahi, o güzel
tadından dolayı her gün tüketmeye devam ederdim. Ama tabi ki bu demek değil ki faydasız bir meyvedir. Aksine bin bir faydası vardır. Belki bizler, faydalarının hepsini yazamayacağız ama belli başlı faydalarını ele
almaya çalışalım. Buyurun Faydaları:
-Damar tıkanıklığını önler, kalbe destek verir.
-Nar özellikle erkeklerdeki prostat kanseri başta olmak
üzere, birçok kanser türüne iyi gelir ve onları engeller.
-Yüksek tansiyonu düşürür. (Onun için düşük tansiyonluların
yemesi önerilmez)
-Damar sertliğini önler.
-Vücuda direnç verir, insanı zinde hissettirir.
-Boğaz enfeksiyonlarına iyi gelir.
-Nar suyu açmak sesi açar.
-diş eti ve diş eti hastalıklarına iyi gelir.
-Nar iyi bir enfeksiyon temizleyicidir.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Beyni, dolayısıyla hafızayı güçlendirici etkisi vardır.
-Kan şekerini ve kolesterolü dengeler.
-Bağırsak parazitlerini yok eder, iyi bakterilerin üremesini
sağlar.
-idrar söktürücü etkisi vardır.
-Nar cilde iyi gelir, cildi pürüzleştirir.
-Soğuk algınlığına birebirdir.
-İshali önler, ve keser.
-Böbrek iltihaplarına iyi gelir.
-Özellikle iştahsız hastalar için mükemmel bir meyvedir.
   Narın faydalarından
bazılarını öğrendiniz. Şimdi de nar kabuğuna göz atalım.

Nar Kabuğunun Faydaları

Birçoğumuz narın o güzel tanelerinin tadına varır ama nar
kabuğunun faydalarından habersiz olduğumuz için maalesef onları çöpe
göndeririz. Oysa araştırmalar, nar kabuğunun faydaları ile ilgili şaşırtıcı
sonuçlara varmışlardır.
-Nar kabuğu başta meme kanseri olmak üzere bir çok kanser
türünün engellenmesinde ve iyileştirilmesinde son derece faydalıdır.
-Kötü huylu kolesterolü azaltır.
   Şurası bilinmelidir
ki ülkemizde nar kabukları çöpe atılırken çoğu ülkede ilaç sanayisinde
kullanılarak, eczanelerde parayla satılmaktadır. Çöpe attığımız nar
kabuklarının, nar suyundan daha faydalı ve etkili olduğu araştırmalarla
sabittir.

Narda Hangi Vitaminler Bulunur? Narda Hangi Vitaminler Var?

   Demir ve
potasyum mineralleri bulunmaktadır. Ayrıca C vitamini, B1, B2 vitaminleri
bakımından çok zengin bir meyvedir. Bunun yanında, kalsiyum ve fosfor
mineralleri de bulunmaktadır. Her gün içeceğiniz bir bardak nar suyu günlük C
vitamini ihtiyacınızın yüzde 16’sını karşılar. Ayrıca o çok tükettiğimiz yeşil
çaylardan 10 bardak içeceğinize bir bardak nar suyu tüketmeniz yetiyor.

Nar Bozulmadan Nasıl Saklanır?

Uzun süre bozulmadan saklamak istiyorsanız, buzdolabının alt tarafına dizin. Bu şekilde onları bozulmadan aylarca
tutabilirsiniz.

Hepinize afiyet olsun. Düşüncelerinizi yorum kısmında
paylaşırsanız memnun oluruz.
Etiketler

Yorum Sırası Sizde

1 comment

  1. ridvanozkan Cevapla

    Bize de artık, Bu nimeti veren Rabbimize şükretmek düşüyor.

css.php