Güneş Kremi Kullanmanın Faydaları

PAYLAŞ:

Bu yazıda, güneş kremi kullanmanın faydaları, güneş kremi kullanırken dikkat edilmesi gerekenler, kaç faktör güneş kremi seçilmesi gerektiği, güneş kremini ne zaman sürmek gerektiği ile ilgili ayrıntılı bilgiler vermeye çalıştık. Güneş kremi ile ilgili, doğru bildiğiniz yanlışlar ve yanlış bildiğiniz doğrular hakkında aydınlanmak istiyorsanız yazımızı okumadan geçmeyin.
Güneşin, hem biz insanlar hem de diğer tüm canlı ve cansızlar için ne kadar önemli ve gerekli olduğu tartışılmaz bir gerçektir. Ancak tüm bu faydalarının yanında, zararları da yok değil. Güneşin zararlarını, ona fazla maruz kalarak yaşıyoruz. Bir plajda tatil yapan, güneş altında çalışmak zorunda kalan veya herhangi bir şekilde güneş ışınlarına doğrudan maruz kalan her insan, zararlı ışınlardan zarar gören insan kategorisinde sayılabilir.
Güneşin Zararları Nelerdir?
   Güneş ışınlarına aşırı derecede maruz kalan insanlarda güneş çarpması veya güneş yanması oluşabilir. Bunun özellikle çocuk ve yaşlılarda yaşanması daha muhtemel. Güneş çarpması ve yanması dışında, güneş ışınlarına aşırı maruz kalan insanlarda deri kanseri oluşma ihtimalinin olduğu da tıp dünyasında bilinen bir gerçektir. Bunun yanında, güneş çarpması ve yanması cildin erken yaşlanmasına, yani kırışıklıkların oluşmasına ve güneş lekelerinin oluşarak, cilde kötü bir görünüm vermesine de sebep olabilir. Tüm bu zararlardan korunmanın en güzel yöntemlerinden bir tanesi güneş kremi kullanmaktır. Tabi güneşe fazla çıkmamak en iyisi ama bazen zorunlulukların önüne geçilemeyebiliyor.
güneş kremi faydalı mı
Güneş kremi kullanmanın faydaları

Güneş Kremi Seçerken Nelere Dikkat Edilmeli?
   Bir güneş kreminden maksimum derecede fayda sağlamak için, dikkat edilmesi gereken bazı hususlar mevcuttur. Bunları şu şekilde belirtmek mümkündür. Güneş kremi kullanmanın faydaları için bu kurallara mutlaka uymalısınız.
1 – Minimum 30 koruma faktörlü bir güneş kremi seçilmelidir.
2 – Krem, güneşe çıkmadan 20-30 dakika öncesinden cilde uygulanmalıdır.
3 – Alınan krem, hem UVA hem de UVB dalgalarına karşı etkili olmalıdır. Sırf UVB dalgaları için etkili olan güneş kremleri, faydadan çok zarar verebilirler.
4 – Cildin yıkanma durumunda, tekrar sürülmelidir.
5 – Güneş kreminin etkililik süresi ortalama 2 saat kadardır. Onun için tekrar edilmesi önemlidir.
6 – Hamile kadınlar, paraben içermeyen ürünleri tercih etmelidir.
7 – Güneş kremi kullanılırken, güneşin zararlarından tamamen korunuyorum diyerek, güneşte fazla kalmak da akıl karı değildir. Güneşin zararlarının yanında faydalarının olduğu da unutulmamalıdır. Çok uzun sürelerce (2-3 ay) devamlı kullanılan güneş kremi, güneşin sizlere verdiği D vitaminini almakta sıkıntı yaratabilir. Bu durumda, D vitamini ihtiyacınızı ağız yoluyla almaya çalışmalısınız.
Cilt Tipine Göre Güneş Kremi Seçimi
Güneş kremi seçiminizde, sahip olduğunuz cilde göre davranmanız yararlı olacaktır. Yağlı bir cilde sahip olanların, yağsız ve su bazlı güneş kremlerini tercih etmesi  önemlidir. Kuru ciltlere sahip olanlar ise krem bazlı ürünleri tercih etmelidir.
Son Söz   Şunu da belirtmek isterim ki, güneş kremlerinin faydalı olup olmadığı, faydalıysa ne kadar faydalı olduğu ile ilgili eksin bulgular yoktur. Anlayacağınız, şuanda bu kremlerin kesinlikle faydalı olduğu ile ilgili bir fikir birliği bulunmamakta. Onun için, size tavsiyem çok kullanmamanızdır. Mümkün olduğunca, özellikle güneş ışınlarının dik bir şekilde geldiği yaz aylarında evde kalmayı tercih ediniz. Güneşte kalmak sizin için bir zorunluluk ise şapka takmayı kesinlikle ihmal etmeyiniz. Konu ile ilgili fikirleriniz bizim için önemlidir. Bizimle paylaşmaktan çekinmeyin lütfen.

YORUMLAR

BLOGGER YORUMLARI: 1
Loading...
Ad

Cilt Bakımı,115,Çocuk Gelişimi,38,DGS,187,Eğitim,463,Genel,35,Genel Sağlık,67,Klima,52,Konu Anlatımları,49,KPSS Taban Puanları,168,Maaşlar,31,Öğrencilere Tüyolar,58,Saç Bakımı,27,Üniversite Bölümleri,756,VİDEOLAR,1,
ltr
item
Eğitim ve Sağlık Sitesi: Güneş Kremi Kullanmanın Faydaları
Güneş Kremi Kullanmanın Faydaları
güneş kremi kullanmanın faydaları
http://4.bp.blogspot.com/--e7ZdLGN22g/Upk7OV1ylZI/AAAAAAAAAG8/pLgn8o6xQ9s/s320/gunes-kremi-kullanman%C4%B1n-faydalar%C4%B1.JPG
http://4.bp.blogspot.com/--e7ZdLGN22g/Upk7OV1ylZI/AAAAAAAAAG8/pLgn8o6xQ9s/s72-c/gunes-kremi-kullanman%C4%B1n-faydalar%C4%B1.JPG
Eğitim ve Sağlık Sitesi
http://www.egitimsaglik.com/2013/11/gunes-kremi-kullanmann-faydalar.html
http://www.egitimsaglik.com/
http://www.egitimsaglik.com/
http://www.egitimsaglik.com/2013/11/gunes-kremi-kullanmann-faydalar.html
true
2743778651510976752
UTF-8
Yüklenen Tüm İçerikler Herhangi bir içerik bulunamadı. HEPSİNİ GÖRÜNTÜLE Devamını oku Cevapla Cevaplamaktan vazgeç Sil Tarafından: Ana Sayfa SAYFALAR İÇERİKLER Hepsini Görüntüle SİZİN İÇİN ÖNERDİĞİMİZ DİĞER İÇERİKLER ETİKET ARŞİV ARAMA TÜM İÇERİKLER Aradığınız kelimeye ilişkin bir içerik bulunamadı. Ana Sayfaya Dön Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Paz Pzts Sal Çrş Perş Cuma Cmrts Ocak Şubat Mart Nisan Mayıs Haziran Temmuz Ağustos Eylül Ekim Kasım Aralık Ocak Şub Mar Nis Mayıs Haz Tem Agus Eyl Ekim Kas Aralk biraz önce 1 dakika önce $$1$$ minutes ago 1 dakika önce $$1$$ hours ago Dün $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago 5 haftadan önce Takipçiler Takip Et BU İÇERİK ÖZELDİR İçeriği görmek için paylaşın Tüm kodu kopyala Tüm kodu seç Tüm kodlar kopyalanmıştır. [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) kullanabilirsiniz kopyalamak için